【恋愛観とは】進化心理学が教える男女の恋愛観の違い10個！【恋愛巧者】
- 恋愛観とはなに？
- 男女の恋愛観って違うの？
- 異性の気持ちがわかるようになりたい！
最先端のモテ科学として近年注目を集める「進化心理学」の知見を活かして解説するので、個人的な経験からくる再現性のない知識とは一線を画します。
本記事ではただ男女の恋愛観の違いの例を紹介するだけでなく、「そもそもなぜ男女の恋愛観は違うのか」という核心的な部分も解説します。
恋愛の核心部分を理解することは、原始時代から続く男女間の不変のルールを理解することを意味するので、ぜひそちらも飛ばさずお読みくださいね。
異性の気持ちを理解して“恋愛巧者”になりたい全ての人に送ります。
この記事の執筆者
CONTENTS
1. 恋愛観とは
恋愛観とは恋愛に関する価値観のことです。
・どういう人を好きになるか
・どうやって好きになるか
・付き合っているときになにを考えるか
例えばこういったものです。
恋愛観は人それぞれ違いますが、とりわけ男性と女性ではハッキリ別れています。
逆に異性の恋愛観をきちんと理解していれば、相手がなにを求めていて、どんなことをされると喜ぶのかがわかるようになり、自然とあなたに惹かれる人が増えていきます。
その答えは700万年にわたる人類の進化の過程にあります。
次でその具体的な理由を解説しますね。
2.【進化心理学】男女の恋愛観が違う理由
男女の恋愛観の違いを生む根本的な理由は、精子は無限に作れるのに対し、卵子は作れる数に制限があることです。
わかりやすくいうと、男性は相手さえ見つかれば無限に子どもを作れますが、女性はどれだけ相手がいても作れる子供の数は変わりません。
人間に限らず生物の究極目的は「子孫繁栄」なので、いかに多くの子供・孫・ひ孫を残せるかということを本能的に考えています。
つまり、男性は興奮できる相手なら誰でもいいからSEXしたいと思い（＝多くの子供を作れる）、女性は厳選した特定の相手とだけSEXしたいと思います（＝優秀な遺伝子を持った子供を作れる）。
女性の場合は作れる子供の数に制限があるため、なるべく優秀な遺伝子を持った男性と子供を作ることで、その子供が将来パートナー探しに困らず、孫を作れる可能性を高めようとするのです。
また女性は、妊娠すると身動きが取れなくなったり命の危険に直面したりするので、自分と子供を捨てない責任感のある男性を好むようにも進化しました。
多数の相手とSEXすることは貴重な卵子を無駄にするだけでなく、子供ができた後に逃げられてしまう可能性があるため、女性にとってはリスクなのです。
そのため女性は、一度誰かと付き合うとその人だけに夢中になり、周りの男性には興味を示さなくなる場合が多いです。
確かにその通りですが、人間の脳は1万年前から進化していないため、「避妊具」という概念を理解できません。
頭では妊娠しないとわかっていても、本能ではSEX＝妊娠と結びついているため、女性はそう簡単に割り切ることができないのです。
また多くの異性とSEXすることは、男性の場合は「モテる男」という一種のステータスになりますが、女性の場合は「ビッチ」というマイナスイメージにしかなりません。
もちろん人間は社会的な生き物なので、単純に子孫繁栄のことだけ考えてパートナー選びをするわけではありません。
気が合うか、一緒にいて楽しいかといった性格面の相性も重要です。
ただ男女間にはこういう根本的な違いがあることをわかっていれば、これから紹介する男女の恋愛観の違いについても、「だからそう考えるんだ！」と腑に落ちながら理解できるでしょう。
3. 男女の恋愛観の違い｜付き合う前
現在パートナーがいない人にとっては非常に大切な知識です。
恋愛の原則ともいえるので、しっかり頭に入れておきましょう。
① 好きになる条件
外見重視
興奮できる（＝SEXしたいと思う）かどうかが最も大切なので、男性は何よりもまず外見を見ます。
外見が自分のタイプじゃない時点で、その相手を恋愛対象から外してしまう可能性も高いです。
ただしこれはあくまで入口の話なので、長く付き合ったり結婚を考えたりするフェーズに移るときは、内面の重要度が増してきます。
総合力で判断
女性ももちろん外見を評価しますが、それだけで惚れるほど単純ではありません。
優しさ・男らしさ・頭の良さなど、内面も含めた総合力で判断します。
原始時代から女性の判断基準は「この男は家族を守ってくれるか」であり、自然界の不変の原則です。
② 好きになるスピード
一目惚れ
男性は外見がタイプであれば、初対面だろうがすぐに好きになります。
良くも悪くも表面的な特徴だけで恋心を抱けるので、簡単に一目惚れしてしまうのです。
そのため一度その女性を手に入れてしまうと、一気に気持ちが冷めてしまうというリスクもあります。
いつの間にか好きになってる
女性は総合力で判断するので、男性のように一目惚れすることは稀です。
何度も会ってコミュニケーションを重ねていくうちに、「あれ、この人のこと好きかも…」という感情に徐々に変化していきます。
ただ一度好きになると右肩上がりで好意が増していくので、男性とは逆で「熱しにくく冷めにくい」のが女性の特徴です。
③ 恋愛のスタンス
攻めて落としたい
男性には狩猟本能が備わっているため、好きな女性がいると「他の男に奪われる前に落としたい」という競争心が生まれます。
そのため自ら積極的にアプローチを仕掛け、自分がいかに魅力的な男であるかをアピールしようとします。
加えて、男性は経済学でいうところの買い手市場（卵子の数に比べて精子の数が多い）なので、自分から動かなければ誰とも付き合えないという状況に陥りやすいのです。
受け身で落とされたい
売り手市場である女性は基本的に受け身です。
アプローチしてくる男性に対し、「この人は本当に信頼できるかな」と慎重に見極めます。
その中で、「私はこの人が好きなんだ」と自分自身を納得させられる“根拠”を探しているのです。
4. 男女の恋愛観の違い｜交際中
「何が不満なんだろう？」と、パートナーの気持ちを理解できずに悩むカップル・夫婦は多いです。
実はそこにも恋愛観の違いが大きく関わっています。
① 愛情表現の方法
行動を重視
男性は愛情を言葉にするのが恥ずかしいので、デートに行く、プレゼントを渡すなどの「行動」で示そうとします。
そして女性に対しても「言葉」より「行動」を求める傾向にあります。
そのため「好きとは言ってくれるけど体は許してくれない」という状況では、愛されていないと感じる男性が多いです。
言葉を重視
女性は「行動」はもちろんですが、同じくらい「言葉」でも愛情を示して欲しいと思っています。
その根底には「別の女に気が移っているんじゃないか」という不安があり、きちんと言葉で伝えてもらうことで愛されている実感を得たいのです。
「行動を見てよ」という男性のスタンスは、女性心理をわかっていない人の典型です。
② LINEの役割
連絡手段
男性にとってLINEは連絡手段の一つでしかなく、要件があるときだけ連絡すればいいと思っています。
「たかが文章のやり取り」という認識です。
もっというと、「本当に話したいときは電話すればいい」と思っています。
コミュニケーションツール
女性がLINEのやり取りを重視するのは、「自分のことを考えてくれている」という実感が欲しいからです。
他の女に気が向かないように、常に繋がっていたい（監視していたい）と思っています。
そのためやり取りの内容はあまり重要ではなく、単純にコミュニケーションを取っていたいのです。
③ 喧嘩したときの気持ち
解決策を探したい
男性は仲直りするために、建設的な話し合いをしたがる傾向にあります。
「何を怒っているのか」
「非はどちらにあるのか」
「どうして欲しいのか」
こういった具体的な解決策を探そうとします。
共感してほしい
解決策を探すよりも先に、まず自分の気持ちに共感してほしいのが女性です。
どうして自分がこういう行動をとったのかを理解してほしいと思っています。
そのため自分が悪いとわかっていても、相手から一方的に責められるとなかなか素直になれません。
④ 浮気する感覚
副業の感覚
男性にとっての浮気は、副業禁止の会社で副業をしてしまうような感覚です。
決して本業（彼女）を大切にしていないわけではないですが、誘惑に負けてつい手を出してしまいます。
「彼女を裏切りたくない」という理性が、「多くの子供を残したい」と言う本能に負けた結果起こります。
転職の感覚
男性の浮気は出来心によるものが多いですが、女性の場合はある程度の覚悟を持ってします。
万が一浮気がバレた場合でも、その彼氏と別れて新しい人生を歩む覚悟があるので、まさに転職のような感覚です。
そもそも女性が浮気をするときは、すでに彼氏に愛想を尽かしており、新しい出会いを求めていることも多いです。
⑤ 結婚の位置付け
リタイア
結婚するということは、他の女性とSEXすることを法律によって縛られるということです。
これは多くの子供を残したいという生物の本能に逆らう行為であり、繁殖という点では人生のリタイアを意味します。
もちろん代わりに「家族」という別の形の幸せを手に入れられますが、本能に逆らう行為であることには変わりなく、加えて家族を守るという責任も生じるため、男性が結婚を決断するには大きな覚悟を伴います。
ゴール
女性にとって結婚は、一緒に子供を育て、家族を守ってくれる相手を法律的に確保できるので、生物のメスとして大きなゴールを迎えたことを意味します。
また卵子の数は歳をとるほど減っていくので、まだ子供を産める年齢で結婚できれば、尚更その喜びは大きくなるはずです。
もちろん愛する人はパートナーとして喜びを与えてくれる存在でもあるため、必然的に女性の結婚願望は強くなります。
5. 男女の恋愛観の違い｜別れた後
別れた後の男女の気持ちは両極端に分かれます。
あまり別れた後のことなんて考えたくないかもしれませんが、知識として持っておきましょう。
① 別れた直後の気持ち
解放感がある
「めちゃめちゃ好きだったのにフラれた」という場合を除き、別れた直後は解放感で満たされるのが男性です。
気兼ねなくいろいろな女性と遊べるという状況は、長い間付き合っていた人ほど楽園のように感じます。
ただ時間が経って一人に慣れてくると、「別れなきゃよかったかな…」と後悔する男性も意外に多いです。
ひどく落ち込む
男性とは対照的に、女性の場合は別れた直後にひどく落ち込みます。
女性は彼氏以外の男性は目に入らなくなるほど一筋になるので、そんな人生の大部分を占める人が急に隣からいなくなると、別れた理由はなんにせよ非常にショッキングです。
ただその落ち込んだ時期を乗り越えれば、男性のように時間が経ってから後悔することはあまりありません。
② 過去の恋愛の記憶方法
専用フォルダに保存
男性は過去に付き合った女性を、それぞれ記憶の中の“専用フォルダ”に保存しています。
いわゆる“名前をつけて保存”の状態なので、いつまでも記憶に残りやすく、ズルズルと思い出を引きずってしまいます。
「元カノはいつまでも自分のことを好きだ」と勘違いしている男性が多いのは、まさにこの記憶方法が原因です。
上書き保存
女性の恋愛用フォルダは一つしかないので、新しい恋愛をすると過去の記憶は上書きされてしまいます。
そのため残念ながら、男性が思っているほど元カノはあなたのことをなんとも思っていません。
別れた直後にひどく落ち込むのは確かですが、切り替えが終わればもう”過去の男”なのです。
6. 女性の心を惹きつけて離さない方法
男女の恋愛観の違いについては理解できたと思いますが、ここで「へーそうなんだ」と納得感だけ得て終わってしまうのは非常に勿体無い。
今回お伝えした内容は、恋愛で成功するための土台となる部分です。
当然とても重要な内容ですが、具体的になにをすれば女性から好かれるのかという“行動”が一番大切ですよね？
そのためここからは、恋愛巧者になるために今すぐやるべき2つの男磨きをお伝えします。
① 知識を磨く
今回は「恋愛観」という大きなテーマでお伝えしましたが、先ほども言ったとおりこれは土台知識です。
女性の心を惹きつけて離さないためには、「どういう特徴のある男性に惹かれるか」という具体的な女性心理を学ぶ必要があります。
当然これも個人的な経験からくる知識ではなく、科学に基づいた再現性のある知識でなければなりません。
以下3つの記事では、女性本能やモテる男になるための具体的な方法を解説しているので、手始めにお読みいただくことをおすすめします。
参考記事①：【チート級】恐ろしいほどモテる男性のあるある25選！【特徴一覧】
参考記事②：【女はオーラに酔う】モテる男の雰囲気とは？モテの正体を科学する。
参考記事③：【オスの王】色気のある男へ導く完全ロードマップ〜色気の出し方15選
② 外見を磨く
外見を見て人を判断するのは極めて進化的行為なので、外見改善も避けて通れません。
ただここでいう「外見」とは、単純にイケメンかブサイクかという容姿の話ではなく、努力によって変えられる部分のことです。
先述のとおり女性は総合力で男性を選ぶので、変えられない部分を悲観しなくても、変えられる部分を伸ばして総合力を高めれば全く問題ないのです。
中でも真っ先にやって欲しいことは、清潔感を出すことです。
清潔感を出すことで、女性が本能的に求める要素を多く満たすことになるため、今より格段にモテやすくなります。
具体的な清潔感の出し方は、【モテ期を呼ぶ】清潔感の出し方9選！女性が求める清潔感のある男へ で解説しているので、ぜひあわせてお読みください。
また清潔感を出すと同時に、体を鍛えることも強くおすすめします。
「腕力」はオスの象徴なので、弱々しいガリガリ・だらしないブヨブヨの体は大きなマイナス要素です。
ムキムキのマッチョになる必要はないので、程よく筋肉のついた健康的な体を目指しましょう。
ジムでのトレーニングは筋トレ効果を高めるだけでなく、筋トレのモチベーションアップにもつながるので、筋トレ初心者こそ絶対にジムに行くべきです。
初心者でも通いやすいジムは【2025年最新】初心者におすすめの最強ジム5選｜個室・安い・24時間 で紹介しているので、そちらも参考にしてくださいね！
7. まとめ 〜 恋愛巧者への道
以上、【恋愛観とは】進化心理学が教える男女の恋愛観の違い10個！【恋愛巧者】というテーマでお伝えしました。
「そんなこと考えてたんだ！」という新たな発見もあったのではないでしょうか。
今回男女の恋愛観の違いを知れたあなたは、確実に恋愛巧者への第一歩を踏み出したことになります。
これからの恋愛人生において、その知識が有利に働くことは間違いありません。
すでにカップルや夫婦になっている方は、相手の恋愛観を理解することで今よりもっと良い関係を築いていけるでしょう。
皆さんの人生にいっそう笑顔が増えることを祈っています。
Good luck!
